Физиология физических упражнений
- Классификация физических упражнений
- Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты процесса упражнения
- Характеристика тренировочных нагрузок
- Объем и интенсивность нагрузки
- Типы интервалов отдыха
О медицине и спорте ...
Физическая подготовка в системе воспитания здорового образа жизни человека
Стало общим местом
утверждение, что современная цивилизация несет
человечеству угрозу гиподинамии, т. е. серьезных нарушений опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания и пищеварения, связанных с ограничением двигательной активности. И это действительно так. Двигательная активность — важнейшее условие нормальной жизнедеятельности людей, а между тем мы двигаемся все меньше и меньше: на работу и с работы мы едем в общественном ...