Физические упражнения во время беременности
- Физические упражнения во время беременности
- Польза, получаемая от регулярных физических упражнений
- Составление хорошего плана упражнений
- Безопасность упражнений
- Отсутствие двигательной активности во время беременности
- Мы выбираем упражнения, рекомендуемые во время беременности
О медицине и спорте ...
Методы закаливания организма
Давно известно, что
здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% - от состояния
окружающей среды, 8-12% - от уровня здравоохранения и 50-70% - от образа
жизни. Здоровый образ жизни - это рациональное питание, занятие
спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое. Важную роль играет и
закаливание. Закаливание - это научно-обоснованная система использования
физических факторов внешней ср ...