Упражнения для развития гибкости и силы мышц туловища.
1. Из положения лежа на полу наклон вперед и повороты туловища.
2. Из положения лежа на полу носками ног коснуться пола за головой.
3. Из положения сидя на полу лечь, затем сесть ( ноги закреплены или удерживаются партнером.)
4. Штанга на плечах - наклоны вперед, в стороны и повороты.
5. упражнения на гимнастической стенке в упоре стоя на полу и в висе.
О медицине и спорте ...
Молодежь и курение. О вреде тобакокурения
Курение и молодежь –
очень серьезная проблема, и проблема не только медицинская, но и социальная. В
то время как в Европе и в Америке все больше и больше распространяется
приверженность здоровому образу жизни, у нас заметна совершенно противоположная
тенденция. И это положение нельзя изменить, не зная причин явления и не имея
данных о его характере и распространенности.
Если рассматривать
эту проблему в свете отдельной социальной гр ...