Профилактика нервных расстройств.
1. Постарайтесь сделать так, что бы при работе компьютер давал как можно меньше сбоев и меньше раздражал вас. Например: структурируйте информацию для того, что бы её было легко найти, почаще чистите мышку, что бы не бесил непослушный курсор и т.д.
2. В Интернет: не ждите долго загрузки страницы, посмотрите в это время другую, постарайтесь пользоваться качественным доступом (лучше 1 час с нормальной связью, чем 2 с .).
3. Как можно чаще прерывайте работу с компьютером, по возможности проводите больше времени на улице, курите не за компьютером, а на балконе или где предусмотрено, но как можно дальше. Этот список можно продолжать ещё долго но главное, чего вы должны добиться, это того что бы работа за компьютером была для вас комфортной и не вызывала раздражения.
О медицине и спорте ...
Профилактика вредных привычек
Еще сравнительно недавно все необходимое
человеку для жизни казалось неисчерпаемым и вечным: леса, фаунистические
ресурсы, полезные ископаемые и т.д. Вода лилась из кранов, в нужное время
начинало работать центральное отопление, всегда были к услугам электроэнергия и
газ. Теперь же люди осознали, что ничто не вечно и все что мы потребляем у
природы необходимо расходовать экономно, при этом заботясь о восстановлении
ресурсов. Все вышеска ...