Проведение статистических исследований.
Всего 65 учеников.
|
1. 69% - уроки нравятся | ||
|
2. 27% - появляются боли | ||
|
3. 78% - нет |
7. 77% - нет |
11. 77% - да |
|
4. 62% - нет |
8. 86% - да |
12. 36% - да |
|
5. 71% - нет |
9. 64% 63- нет |
13. 25% - да |
|
6. 16% - нет |
10. 55% - нет |
14. 22% - да |
Был исследован уровень двигательной активности учащихся.
Для десятиклассников нормой является 8 часов (это гимнастика до уроков, подвижные перемены, уроки физкультуры, занятия в секциях и др.)
Фактически – около 5 часов в день.
Для 11-ти-классников – норма 8 часов – фактически в среднем 6 часов.
Урок физкультуры основная форма и главное звено физического воспитания в школе. Мы провели так же контроль внешних признаков утомления, артериального давления и частоты пульса после осеннего кросса в 3км. Среди 11-ти-классников.
Было обследовано 5 учеников. В нашей работе участвовал врач: Павлова Л.Г.
Исследуя внешние признаки утомления, можно сказать, что девушки менее физически подготовлены к данному кроссу, для них эта нагрузка является чрезмерной.
Учителя физкультуры не уделяют должного внимания подготовке к такой нагрузке.
Было выявленное, что значительное повышение артериального давления и частоты пульса для 2-х учеников, удлинение времени восстановления говорит о большой физической нагрузке или же о недостаточной готовности учеников к ней.
О медицине и спорте ...
Характеристики основных форм оздоровительной культуры
По
степени влияния на организм все виды оздоровительной физической культуры (в
зависимости от структуры движений) можно разделить на две большие группы:
упражнения циклического и ациклического характера. Циклические упражнения --
это такие двигательные акты, в которых длительное время постоянно повторяется
один и тот же законченный двигательный цикл. К ним относятся ходьба, бег,
ходьба на лыжах, езда не велосипед ...