Что такое лечебное голодание

сухое; голодание с применением воды внутрь и в виде клизм – обыч-

ное; голодание с применением только клизм – разновидность обыч-

ного; голодание без приема воды внутрь ( в виде клизм и питья, но с

обливаниями тела,принятием ванн или влажных укутываний – полу-

сухое; голодание с использованием собственной мочи – уриновое).

Голодание различается по способам поведения.Пассивное про-

ведение – человек соблюдает постельный режим, немного передви-

гается, чтобы обслужить себя; активный режим – когда выполняется

повседневная работа, делаются прогулки и так далее, будто вы не го-

лодаете; голодание с повышенной физической активностью – когда

человек в дни голода, наоборот, увеличивает физическую нагрузку с

целью скорейшего включения механизмов полноценного внутренне-

го питания и быстрого получения эффекта. Последний вид голода- ния можно применять опытным в этом деле людям.

По цикличности голодания подразделяются на еженедельные,

ежемесячные, ежеквартальные, при смене сезона года, раз в год,

фракционные и посты.

Еженедельные, как правило, имеют продолжительность от 24

часов до 42; ежемесячные до 3 суток; ежеквартальные и при смене

сезонов года от 3 до 10 и более дней; ежегодные от 7 до 20 и более

дней;фракционные применяются для получения выраженного лечеб-

ного эффекта и обычно проводятся в три приема с применением спе-

циального восстановительного питания между ними для продолже-

ния эффекта, полученного во время голода.

Автор фракционного метода голодания Войтович Г. А.так объ-

ясняет суть этого метода.Физиологический срок голода человека 40-

50 дней. На первом этапе берется половина срока физиологического

голода – 20 дней. После этого голода следует восстановительное пи-

тание, которое продолжается в полтора раза дольше – 30 дней. Если

человек питается только растительной пищей, эффект от голода про-

должается и во время питания (не гасится биосинтез). Далее идет повторение голода, но уже более длительного по срокам – 22-25 дней. Перерыв 1,5- 2 месяца. Эти сроки берутся из -за того, что существует пролонгированный эффект от голода. Биосинтез после голода высок и постепенно снова затухает. Процесс затухания длит-

в полтора раза дольше, чем сам голод. Поэтому нет нужды голодать

раньше этого срока. Более длительный срок питания, естественно,

уменьшит этот эффект, и следующий голод придется начинать с ну-

ля. Во время второго курса голодания переключение на внутренний

режим питания происходит быстро, за 2-3 дня. И наконец, после вос-

становительного питания назначается третий курс голода, который

проводится до полного очищения языка, что является свидетельст-

вом о полном очищении организма и избавлении от всех хроничес-

ких заболеваний. Обычно этот голод длится от 10 до 20 дней.

Для людей с низким начальным весом тела первое голодание

проводится меньше по срокам–15-17 дней, но после того, как во вре-

мя восстановительного питания они набирают вес, второе длится как

и у всех – 22-25 дней.

Дополнительно Войтович сочетает голодание с магнитотера- пией. Так,с помощью магнитно-импульсной установки дополнитель-

но облучаются очаги поражения, опухоли, что значительно стимули-

рует процесс регенерации, который на простом голоде течет вяло

О медицине и спорте ...

Восстановление физической работоспособности
Одной из основных и актуальных задач спортивной психологии является разработка эффективных практиче­ских методов психологической подготовки, которые по­могали бы спортсменам приспособиться ко все более ин­тенсивным нагрузкам на тренировках и соревнованиях. В данной работе рассмотрено несколько методов и при­емов, которые иногда используются при психологической подго­товке спортсменов. Эти приемы и методы оказались действенными, хоро ...

Поиск