Обработка результатов исследования и их обсуждение
Таблица 8. Средние результаты уровня физической подготовленности лыжников-гонщиков и школьников, не занимающихся спортом
1996 год
|
Бег 30 м |
Челночный бег |
Прыжки в длину |
6’ бег |
Наклон вперёд из положения сидя |
Подтягивания | |
|
лыжники |
4,2 |
7,5 |
213 |
1711 |
13 |
18 |
|
школьники |
5,3 |
8,5 |
192 |
1263 |
10 |
10 |
1997 год
|
Бег 30 м |
Челночный бег |
Прыжки в длину |
6’ бег |
Наклон вперёд из положения сидя |
Подтягивания | |
|
лыжники |
4,2 |
7,3 |
214 |
1717 |
13 |
21 |
|
школьники |
5,2 |
8,5 |
194 |
1301 |
10 |
11 |
1998 год
|
Бег 30 м |
Челночный бег |
Прыжки в длину |
6’ бег |
Наклон вперёд из положения сидя |
Подтягивания | |
|
лыжники |
4,1 |
7,3 |
216 |
1720 |
13 |
21 |
|
школьники |
5,5 |
8,4 |
193 |
1271 |
10 |
11 |
О медицине и спорте ...
Виды оздоровительной физической культуры (по степени влияния на организм)
По степени влияния на организм все виды оздоровительной
физической культуры (в зависимости от структуры движений) можно разделить на
две большие группы: упражнения циклического и ациклического характера.
Циклические упражнения - это такие двигательные акты, в которых длительное
время постоянно повторяется один и тот же законченный двигательный цикл. К ним
относятся ходьба, бег, ходьба на лыжах, езда не велосипеде, плавание, гребля. В
ац ...